
რა იცვლება ჩვენს ორგანიზმში დროთა განმავლობაში და როგორ ვიზრუნოთ საკუთარ თავზე ნებისმიერ ასაკში?
დროთა განმავლობაში ჩვენი სხეული და ჯანმრთელობა ბევრ ცვლილებას განიცდის. ახალგაზრდობაში ორგანიზმი ძლიერი და გამძლეა, მაგრამ წლების მატებასთან ერთად ის ნელ-ნელა იცვლება. იმისათვის, რომ შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა და ვიყოთ ენერგიულები ყველა ასაკში, აუცილებელია ვიცოდეთ, რა პროცესები მიმდინარეობს ჩვენს სხეულში და როგორ მოვუაროთ მას. 20-30 წელი: ენერგიისა და აქტიურობის პიკი ეს ის ასაკია, როდესაც ორგანიზმი საუკეთესო […]